Coaja de crusin, volbura sunt plante laxative ce maresc peristaltismul iar frunzele de roinita sunt antispastice si calmeaza colicile. Puteti prepara un decoct(fierbere 3-5 min.) din o lingura de amestec la o cana de apa. Cantitatea se va consuma seara inainte de culcare, iar in cazul constipatiilor rebele chiar si dimineata pe nemancate.Mai puteti incerca decoct din coaja de crusin- 30g, flori de porumbar- 20g, flori de tei-20g, papadie- 20g, fructe de fenicul- 10g. Se fierbe o lingura de amestec (5 min.) la o cana de apa. Acesta poate fi indulcit cu miere si se va consuma seara inainte de culcare.
Crusinul este contraindicat in cazul cancerului colono-rectal.


Ceaiul