Mineraloterapia (II)

Partea cea mai importanta a mineraloterapiei o constitue, insa, oligomineraloterapia. Aceasta metoda consta din administrarea unuia sau mai multor oligoelemente in functie de suferinta. Se stie ca oligoelementele au un rol foarte important in procesele biologice, lipsa unuia sau mai multor dintre ele producand suferinte mai mult sau mai putin grave. Se gasesc in organismul nostru in cantitati extrem de mici, ele proveind din alimente si ape minerale ingerate. Organismul va suferi, insa, si atunci cand aceste oligoelemente se afla in cantitati crescute.

Fierul (organismul unui adult contine 4-5g).
Se gaseste in sange (hemoglobina), muschi, ficat, maduva osoasa, splina.
Lipsa lui va produce: anemii, oboseala, paloare, inapetenta.
Ne putem procura cantitatea necesara din: cereale nedecorticate, legume uscate (linte), fructe uscate, radacina de patrunjel, ridichie, varza rosie, spanac, urzici, ciuperci.

Iodul (20-25mg,adult).
Se gaseste in: glanda tiroida, ficat, rinichi.
In lipsa lui se produc: tulburari de crestere, tulburari psihice, slabirea parului si unghiilor.
Poate fi obtinut din: sarea de mare, peste, ceapa, usturoi, fasole verde.

Zincul (1-2g, adult).
Se afla in prostata, ficat, tiroida si hipofiza.
Absenta lui va produce: tulburari de crestere, pierderea gustului si mirosului, incetinirea vindecarii ranilor, sterilitate etc.
Surse de obtinere: carne, ficat, oua, peste, ciuperci, fasole, spanac, nuci, cereale nedecorticate.

Fluorul (organismul unui adult contine cantitati foarte reduse de fluor).
Lipsa totala a acestuia din organism duce la aparitia cariilor dentare, laxitatea ligamentelor.
Se gaseste in: peste, sardine, varza, ceai, apa (tratata cu fluor).

Cromul (organismul unui adult contine o cantitata extrem de mica de crom).
Neasimilat favorizeaza ateroscleroza.
Poate fi obtinut din: legume proaspete, ciuperci, ficat, cereale nedecorticate, drojdie de bere.

Manganul (10g, adult).
Se gaseste in: ficat, rinichi, oase, pancreas, glanda pituitara.
In caz ca nu este asimilat duce la slabirea tendoanelor, incetinirea cresterii, imbatranire precoce, suferinta sistemului nervos central.
Poate fi obtinut din : telina, patrunjel, pastarnac, sfecla, praz, andive, nuci, vinete, prune, pere, mere, galbenus.

Molibdenul (9mg, adult). Intra in compozitia enzimelor, ficat, splina, rinichi, plamani, muschi, creier.
Lipsa  duce la aparitia cariilor dentare, anemie hipocroma.
Organismul isi procura molibdenul din: rinichi, legume, cereale.

Cuprul (100-150mg, adult).
Se gaseste in: ficat, muschi si restul tesuturilor din organism.
Lipsa cuprului va produce: anemie, lipsa pofeti de mancare, acnee, osteoporoza, intarzierea cresterii etc.
Surse de cupru: inima, ficat, rinichi, splina (mai ales cele de oaie si vitel), moluste, cereale, legume verzi, fructe uscate, nuci, struguri.

Cobaltul (10mg, adult).
Se gaseste in: ficat, pancreas, maduva osoasa si structura vitaminei B12.
Absenta cobaltului din organism genereaza anemie (cu precadere la persoanele care folosesc un regim vegetarian stric si de lunga durata).
Surse de cobalt: inima, ficat, rinichi, splina , carne, oua, lapte.