Halena

Denumire data aerului cu miros dezagreabil care iese din gura in timpul expiratiei. Exista mai multi factori ce cauzeaza aparitia halenei: probleme gastrice, constipatie, indigestie, dieta inadecvata (de ex. dieta bogata in proteine), tutunul, alcoolul, inflamatia faringelui, gura uscata, afectiuni dentare, ale sinusurilor etc.

Cand halena provine din caile rspiratorii , mirosul este mai pregnant in timpul respiratiei si dispare la incetarea sa. Halena mai poate fi surveni dupa consumul de usturoi, ceapa, praz, lactate cat si la persoanele cu o ingiena orala defectuoasa.
In unele cazuri halena este un indiciu important in stabilirea unui diagnostic. Astfel, mirosul fetid este specific in constipatia cronica si indigestie, cel de mere stricate in coma diabetica, cel de ficat crud in coma hepatica etc.


Recomandari:
Controlul periodic la medicul stomatolog.
Periajul dintilor, curatarea limbii, folosirea atei dentare in mod regulat, alaturi de apa de gura.
Tratarea afectiunilor ce cauzeaza halena.


Solutii naturiste pentru indepartarea halenei

Mestecati frunze proaspete/uscate de menta, melisa, patrunjel, boabe de cafea, apoi consumati un fruct.

Dati prin blender 250 gr de morcov, 125gr de spanac si 125 gr de castravete. Se consuma o jumatate de cana dupa mese.

Preparati un suc compus din: o piersica, jumatate de grapefruit, 1/4 de mango, 2 fire de menta si o jumatate de cana cu apa. Se stoarce grapefruit-ul, celelalte ingrediente se dau prin blender, apoi se amesteca impreuna cu apa; se consuma zilnic la amiaza, de 3 ori pe saptamana, timp de o luna.

Ceai dintr-o lingura de menta la o cana cu apa; se fierbe timp de 10 minute; se bea dupa fiecare masa.


Clatiti cavitatea bucala cu apa de gura "homemade"

Daca halena este cauzata de sangerarea gingiilor va puteti face o apa de gura pe baza de salvie rosie (2 linguri); se infuzeaza salvia in 500 ml de apa, timp de 20 de minute.

Infuzie de ceai(la alegere) combinata cu suc de lamaie.

Infuzie de frunze de nuc.

1 lingurita de cuisoare la 1/2 pahar cu apa.

Decoct de flori de rozmarin (30g), flori de salvie (30g) si cuisoare (5g); se fierb in 500 ml de apa.

Se fierb cateva fire de patrunjel in 500 ml de apa, impreuna cu 2-3 cuisoare; dupa racire se filtreaza.

O lingura de bicarbonat dizolvata in 70 ml apa.